Mięśnie Kegla warto ćwiczyć, jeśli zależy nam na poprawie jakości swojego życia seksualnego, jak i też zdrowia. Dotyczy to głównie kobiet, ale i panowie powinni potrenować tę partię mięśni. Trening mięśni Kegla poprawia jakość erekcji i opóźnia wytrysk. Mięśnie dna miednicy nie są jednak najprostsze do trenowania. Jak ćwiczyć, by odczuć efekty? U kobiet jeden gadżet może ogromnie ułatwić sprawę — mianowicie kulki waginalne.

Seks analny jest formą aktywności seksualnej, w której partnerzy wykorzystują odbyt jako miejsce do stymulacji. Choć jest to forma seksu, która wciąż jest tabu w wielu kulturach, coraz więcej osób decyduje się próbę taką jak penetracja odbytu. W przypadku penetracji analnej ważne jest, aby pamiętać o odpowiednim przygotowaniu i komunikacji między partnerami. Aby uprawiać bezpieczny seks analny, należy zwrócić uwagę na czystość odbytu partnera, a oprócz tego należy przeprowadzić szczerą...

BDSM to skrót od Bondage, Discipline, Sadism and Masochism, co po polsku oznacza "wiązanie, dyscyplina, sadyzm i masochizm". Należy zwrócić uwagę, że stylem BDSM nazywa się zestaw różnorodnych praktyk seksualnych, które obejmują zabawy związane z dominacją i uległością, fizycznym kontaktem, a także emocjonalnym i psychologicznym przeżywaniem. BDSM nie jest jedynie o seksie, ale również o komunikacji i wyrażaniu siebie. W artykule poznasz podstawowe zasady bezpieczeństwa oraz dowiesz się jak...

Jaka bielizna sprawdzi się w przypadku eleganckich stylizacji i będzie pasować do każdego sylwestrowego stroju? Może jednak szukasz modeli bielizny damskiej, które nie tylko uzupełnią twoją wyjątkową kreację sylwestrową, ale będą jej głównym akcentem? Dziś pomożemy Ci z wyborem bielizny damskiej i zaproponujemy Ci na jakie elementy w sylwestra warto postawić oraz jak stworzyć idealny strój sylwestrowy.

Cykle miesięczne, menstruacja to dla wielu kobiet trudny i kłopotliwy czas. Nie tylko pod względem złego samopoczucia, ale także pod względem ograniczeń i trudności w normalnym funkcjonowaniu.

Chciałabyś przeżyć niesamowity orgazm pochwowy ze swoim partnerem lub partnerką jednak on ciągle nie przychodzi. Co może być przyczyną braku orgazmu pochwowego i jak zaradzić temu problemowi?

Czy pytanie tego typu w dzisiejszych czasach wydaje się zasadne? Czy może jednak jest coś na rzeczy??? Pomimo postępu, deklarowanej otwartości na nowości i potrzeby eksperymentowania, wibratory nadal stanowią temat tabu. Krążące wokół nich stereotypy wytworzyły negatywne nastawienie. Ale czy słusznie?

Wielu z nas żyje w przekonaniu, że do sypialni trzeba wprowadzać innowacje, nowinki technologiczne i wszystkie nowości z rynku gadżetów erotycznych, aby życie seksualne było urozmaicone i satysfakcjonujące. A co jeśli powiem Ci, że czasem wystarczy drobna zmiana, która da zaskakujące efekty i przyniesie wspaniałe doznania, a może i orgazmy?

Seks i życie erotyczne to bardzo ważna sfera życia, a dla niektórych nawet najważniejsza. Jeśli życie seksualne jest udane, mamy dużo energii, pozytywne nastawienie do życia, a nawet wysokie poczucie własnej wartości i atrakcyjności.

Zastanawiasz się dlaczego mężczyźni lubią kochać się patrząc Ci w oczy? Przecież to kobiety posądzane są od dawien dawna o romantyzm, przywiązywanie zbyt dużej uwagi do szczegółów oraz uwielbienie długiej gry wstępnej. Skąd więc teza, że panowie lubią patrzeć na twarz partnerki podczas seksu?

Głębokie gardło czyli bardzo intensywna stymulacja oralna kojarzy się nam często z filmami dla dorosłych i bardzo doświadczonymi kochankami. Czy aby na pewno głębokie fellatio stosują tylko gwiazdy porno? Jak to zrobić, aby było przyjemnie i jej i jemu?

Termin sexting powstał dzięki połączeniu i spolszczeniu dwóch angielskich wyrazów - sex i texting czyli seks i pisanie. Sexting oznacza więc najogólniej wysyłanie wiadomości typu sms, mms lub email o charakterze seksualnym. Mogą to być zarówno erotyczne teksty i zaczepki jak również zdjęcia o charakterze seksualnym lub przedstawiające nagość lub strefy intymne.

Pozycja na pieska to jedna z ulubionych pozycji zarówno kobiet jak i mężczyzn. Poznaj 5 powodów dlaczego kobiety uwielbiają pozycję na pieska i męską dominację.

Kobiece fantazje erotyczne to temat niezwykle intrygujący - szczególnie mężczyzn. Panowie chcieliby wiedzieć o czym fantazjują kobiety, ich partnerki, żony i kochanki. Dzięki tej wiedzy chcieliby sprostać seksualnym oczekiwaniom kobiet, gdyż często mylą kobiece fantazje seksualne z realnymi potrzebami i pragnieniami pań. Dzisiaj dowiecie się o czym najchętniej fantazjują kobiety.

Zastanawiasz się jak uprawiać miłość grecką, francuską, a może usłyszałeś o miłości włoskiej i hiszpańskiej? Te nazwy to różne sposoby uprawiania miłości, zaraz dowiesz się o każdej z nich.

Zdradził Cię mąż lub partner? A może panicznie boisz się zdrady? Czy zdradę męża można przewidzieć albo jej zapobiec? Przeczytaj nasze porady, aby zdrada nie zagościła w Twoim związku.

Boisz się zdrady żony? A może zdradziła Cię dziewczyna i chcesz poznać powód? Mamy jednak nadzieję, że po prostu chcesz dowiedzieć się dlaczego kobiety zdradzają, aby zapobiec takiej sytuacji w przyszłości.